Angelika Sibitz

Intuitive Dance Leiterin nach Dr. Mazza, Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, Achtsamkeitstrainerin für Kinder und Jugendliche, Sonderkindergartenpädagogin

Hast du die Geduld zu warten, bis der Schlamm sich gesetzt hat und das Wasser klar ist?

Kannst du unbewegt verweilen, bis die rechte Handlung von selbst auftaucht?

(Laotsi)

Eigentlich habe ich schon immer getanzt - als Kind Ballett, als Teenager alleine in meinem Zimmer. Erst später entdeckte ich Gleichgesinnte: im Ausdruckstanz, der Kontaktimprovisation, den 5 Rhythmen, Movement Medicine und im Tanztheater. Über den Tanz bin ich beim Yoga und der Meditation gelandet - und fühle mich da wie dort einfach angekommen.

Den freien, authentischen Tanz erlebe ich als eine unerschöpfliche Kraft- und Inspirationsquelle. Die Möglichkeit, ganz ICH sein zu können, ohne Wertung, ohne Zeitdruck - ist mir unendlich wertvoll. Dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Angeboten weitergeben.

Meine zweite große Liebe gehört dem Yoga - und hier speziell  dem Yoga mit Kindern und Jugendlichen. Ich liebe die Möglichkeiten, die dieses bunte Feld bietet - ein ganzheitliches Erleben über alle Sinne. Frei von Leistungsdruck im spielerischen Tun aufgehen können und das Wechselspiel genießen zwischen Ruhe und Aktion, dem Wir und dem Ich, dem Freiraum und dem Ritual: Das ist es, was Yoga für Kinder und Jugendliche für mich so besonders macht.

Man sagt ja, alle guten Dinge sind drei - mit dem Eintauchen in Achtsamkeit und Meditation hat sich für mich der Kreis geschlossen. Ich schätze die Stille um mich und übend gelange ich so zu immer mehr Stille in mir. Während der Tanz meine Seele aufwirbelt und der Yoga die richtigen Weichen stellt, setzt sich alles in der Meditation, so dass es mir immer öfter möglich ist, bis auf den Grund zu blicken.