Komm, wie du bist - und tanze, wie du fühlst

Samstag, 27.02.2027

09:30 - 17:30

Bildungshaus Schloss Puchberg

Puchberg 1

4600 Wels

Kosten €110,-

Infos & Anmeldung hier im  Bildungshaus

max. 16 Tänzer:innen

 Im Abendangebot  "Freier Tanz & Achtsamkeit" vereine ich das, was ohnehin für mich zusammen gehört: Ein achtsames Miteinander, Freiheit im Tun wie im Tanz,  Spielfreude und Spaß. Der Abend besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil startet mit einem angeleiteten Warmup, darin  verbinden sich Elemente aus der Achtsamkeitspraxis mit Atemübungen sowie spielerischen Bewegungs- und Tanzimpulsen.  Alle Anleitungen sind immer als Einladung zu verstehen, die man annehmen kann - aber nicht annehmen muss.  Im zweiten Teil heißt es "Let's dance!", einfach lostanzen, wie es das Herz begehrt - ausgelassen, ruhig, wild, zart, ganz für sich, in der Gemeinschaft... es gibt kein "müssen-sollen-können", kein richtig oder falsch. Die Abende finden in etwa alle 6 - 8 Wochen statt.

Im Tagesworkshop "Komm, wie du bist - und tanze, wie du fühlst" erkunden wir spielerisch verschiedene Qualitäten von Bewegung - mal ruhig nach innen gerichtet, mal kraftvoll und lebendig. Im Mittelpunkt steht das Tanzen aus dem Herzen, intuitiv und verbunden mit dir selbst. Durch Achtsamkeitsübungen, spielerische Bewegungsimpulse und inspirierende Musik entsteht so ein Raum, in dem man sich ausprobieren und neu entdecken kann. Meditative Ruheübungen, freier Tanz und Elemente aus der Achtsamkeitspraxis wechseln sich ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich, keine:e Tanzpartner:in erforderlich, dieser Tag bewegt - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Konfektionsgröße. Der Workshop findet 1x im Jahr statt.

Warum Tanz?

Getanzt wurde und wird in allen Kulturen der Welt und zu allen Zeiten. Der Tanz ist viel älter, als es schriftliche Aufzeichnungen über menschliche Kulturen gibt - noch bevor die Menschen schreiben konnten, tanzten sie. Tanz steckt sozusagen tief in unseren Genen. Die Bewegung zur Musik verleiht nicht nur Kraft und Selbstbewusstsein, der Tanz ist ebenso eine Wohltat für unsere Seele wie auch für unseren Körper.

Was ist freier Tanz für Nicht- & Tänzer:innen?

Es werden keine vorgegebenen Schrittmuster gelernt, keine Tanzpartner benötigt, keine Vorkenntnisse erwartet. Unabhängig von Alter, Talent, Geschlecht oder Konfektionsgröße findet jede/r in die authentische, freie Bewegung.

Wir genießen den freien Tanz zu bunter Musik zwischen Worldmusic, Pop, Klassik, Electronic u.v.m.

Für meine Angebote sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig. Die Termine sind nicht aufeinander aufbauend und können einzeln besucht werden. Getanzt wird ohne Schuhe und in bewegungsfreundlicher Kleidung.

Kosten pro Termin: €20,-