YOTA - Yoga, Tanz & Achtsamkeit für Kinder & Teens
YOTA verbindet Elemente aus Yoga, Tanz und Achtsamkeit . In einer abwechslungsreichen Mischung aus Yogaelementen, kreativen Tanzimpulsen und achtsamen Wahrnehmungsspielen erleben Kinder und Jugendliche Freude an Bewegung, Kreativität und Entspannung. So werden ganz spielerisch sowohl physische als auch psychische Aspekte gestärkt und unterstützt.
YOTA unterstützt Kinder und Jugendliche bei:
- Steigerung der Körperwahrnehmung
- Stärkung der Muskulatur
- Verbesserung von Körperkoordination und Beweglichkeit
- Anregung der Kreativität
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Fokussierung, Konzentration und Entspannung
- Erleben eines achtsamen Miteinander
YOTA wird angeboten über die Aktion "Gesundes Salzburg" von AVOS in Schulen und Gemeinden in Stadt und Land Salzburg. Bei Interesse an meinem Angebot kontaktieren Sie mich gerne HIER.